[...] przez Ciebie Olimp - Creatine Xplode zawiera jeszcze inne formy keratyny, ale nie jest to żadna przedtreningówka więc moim zdaniem szkoda kasy. Oczywiści na upartego można kupić. Masz kilka możliwości do wyboru: 1. kupujesz mono i stosujesz przed i po treningu, 2. mono i CytoCell, 3. myślę najlepsza opcja to nie droga przed treningówka (w [...]
ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ponizej 10 . 2) wiek 20 3) waga/wzrost terz 80 171 4) staż treningowy 3-4l 5) cel cyklu ogolny rozrost 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo kreatyn suplementy uzupeliajace diete 7) stosowane wcześniej spalacze nie bralem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od teraz z supli [...]
to jaki prop jest teraz pewny?? bo BD drogo wychodzi ja bym chcial walic propa przez 50 dni czyli wychodzi mi 50 strzalow 5% bo co drugi dzien dwa. Jakiego propa kupic? Od kogo najpewniej piszcie na maila
Dzieki za odpowiedz :) Rozumiem, ze najlepiej byloby jakbym to wszystko na raz brał (tzn Olimp sp 80 + spalacz + ZMA ) ? Bo jesli tak to na bank nie bede mial kasy :/ i CO wtedy robic? Kupic sam sp 80 , a moze spalacz + ZMA? Odnośnie diety tez mam pare pytan, ale to nie w tym dziale. No teraz dalem sobie tydzien luzu z treningami bo juz nie [...]
Jak ci sie nudzi i nie masz co robic to sobie znajdz zajecie,błedy sie kazdemu zdarzaja,tema załozylem zeby kupic suple a nie rozmawiac na temat ortografi
[...] wdzięczny za odpowiedzi: 1. Jaka jest cena sztabki do wyciągu Heavy Gladius? 2. Jaka jest waga pojedynczej sztabki? 3. Ile maksymalnie sztabek można założyć? 4. Czy można kupić inny drążek niż ten standardowy z maksymalnym udźwigiem 80 kg? 5. Jak wysoki musi być pokój, żeby upchnąć w nim Heavy Gladiusa (razem z jego najwyższym elementem czyli [...]
pas nie jest konieczny ale w Twoim przypadku mogliwe ze powinienes go nisic, jednakze bol mogl byc spowodowany zakwasami lub bledna techniką, niezaleznie od przyczyn jesli problem sie bedzie powtarzal skonsultuj sie z lekarzem, co do pasa mozesz sobie go kupic bo nie jest drogi, zaloz porownaj jesli bol minie to cwicz w pasie jesli nie to idz do [...]
Nie bralem jeszcze ale niedlugo bede z tego co czytalem ludzie proponowali by kupic jakies jeszcze bialko i je mieszac ze soba i wtedy sie czyje tylko smak tego bialka kupionego albo zeby dodawac np.lyzeczke kakao
[...] Wyciskanie na płaskiej w chwycie wąskim 4 serie po 8 powtórzeń Wyciskanie na skosie 4x8 Rozpiętki 4x8 Koledzy z siłowni mówią, że na siłę powinienem ćwiczyć klatkę na każdym treningu (3 razy w tygodniu, trochę mniejszym ciężarem, a robiąc 10 serii po 10 powtórzeń w każdym ćwiczeniu i kupić dużo białka i jakiś antykatabolik. Co o tym myślicie ?
kreatyny się używa chyba gdy się ma trochę masy,a mi nie chodzi o to żeby być przypakowanym bo to dopiero gdy nabiorę trochę ciała,czyli konkrety,co jeść i czy jakieś białko kupić by to przyśpieszyć
jak nie bedzie mozliwosci normalnego zarcia zjesc to warto bialko kupic tyle, ze wazysz 65kg wiec nie powinenes miec z tym najmniejszego problemu, jeszcze jak jesz przynajmniej z 3x dziennie to tymbardziej nie wiem co Ty chcesz uzupelniac tym bialkiem, 200g miesa na posilek i masz tego bialka az za duzo
mlody dam ci rade starego wyjadacza pierw nauka potem sport pierw idziesz do ksiegarni majac 50zl i wychodzisz bez 50zl ale ze slownikiem ortograficznym jak juz sie nauczysz wszystkich słówek na pamiec to idziesz na silownie a za kolejny rok zakladasz posta na sfd i ci mowimy co mozesz kupic wiec ucz sie/rosnij zdrowo('');
Możesz kupić na Amazonie lodówkę na USB która mieści tylko jedna puszkę (coli czy tam innego napoju) jest bardzo mała. Ale czy żona nie zacznie podejrzewać po co Ci taki badziew? Hehe. Ja osobiście jak mieszam HCG to nie trzymam go w strzykawce, kupiłem taka mała szklana butelkę 10ml i to w niej rozrabiam i trzymam. Jest szczelna, fajnie się z [...]
mówie o tym co można kupic u nas w Polsce i jest w ciagłej sprzedazy. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
